O banho • O banho: passo a passo • Como pegar no seu bebé durante o banho • Cuidados de higiene especiais • Muda Fralda: passo a passo • Fralda: pequenos problemas
O banho
O banho do bebé pode ser um momento de ansiedade e um verdadeiro desafio para os pais! Para além de uma etapa da higiene, deve ser também um momento de prazer e relaxamento para o bebé.
Deve dispor de tempo para dedicar ao bebé nessa rotina!
com que frequência devo dar banho ao meu bebé?
- Durante os primeiros meses de vida, especialmente no 1º mês, a pele do bebé é muito imatura e o banho pode ser uma agressão para a pele. Os bebés sujam-se pouco, pelo que o banho pode realizar-se em dias alternados (dia sim, dia não);
- Se decidir dar banho em dias alternados, deve limpar diariamente os olhos, o rosto, as preguinhas da pele, a zona da fralda e as mãos. O cabelo, por exemplo, não precisa de ser lavado diariamente a não ser que esteja muito calor e o bebé transpire;
- Contudo, se o relaxamento do banho for muito importante para o seu bebé, desde que use produtos corporais adequados e hidratantes pode optar por dar banho todos os dias!
quando devo dar banho ao bebé?
- O banho deve ser incluído na rotina do bebé e da família;
- Idealmente, ao final da tarde, antes da última refeição, pelo seu efeito relaxante;
- Desde que o banho seja dado à temperatura recomendada e o seu bebé não seja muito bolçador, pode ser após a refeição!
No recém-nascido o banho deve ser rápido! Cerca de 5 minutos, de forma a não destabilizar a sua temperatura corporal. Nos bebés mais crescidos, pode ser mais demorado, até 15 a 20 minutos.
A banheira deve estar fixa e num local seguro! Nunca deixe o seu bebé sozinho na banheira, é muito perigoso e pode mesmo ser fatal.
O banho: passo a passo
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PREPARAÇÃO Reúna todo o material necessário antes de iniciar o banho (roupa, fralda, produtos de limpeza e de hidratação), para não ter que o interromper nem expôr o bebé ao frio. |
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TEMPERATURA Mantenha o ambiente aquecido (cerca de 22ºC) e sem correntes de ar. Evite os aquecedores a gás, pois são perigosos. A temperatura da água não deve ultrapassar os 37ºC (pode medi-la com um termómetro ou senti-la com o seu cotovelo). Comece por colocar a água fria e só depois a água quente para controlar melhor a temperatura. O bebé nunca deve ser colocado na água sem que a temperatura seja avaliada primeiro! |
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COBRIR O CORPO ATÉ… A água do banho deve cobrir o corpo do bebé apenas até à região abdominal (cerca de 1 palmo) e não pode cobrir a maior parte do tronco nem a face do bebé na posição deitado (para evitar acidentes). |
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MUITA ÁGUA, POUCO SABÃO Durante o primeiro mês de vida poderá dar banho apenas com água. Se preferir dar banho com algum produto opte por gel/óleo/loção emoliente adequados à idade, que possam ser usados para lavar o corpo e cabelo. Estes devem ser usados em pequena quantidade. A regra de ouro nesta idade é muita água e pouco sabão! Não utilize esponja (fonte de bactérias), prefira uma compressa suave ou apenas a sua mão que é suficiente para limpar o bebé. Não esfregue a pele! O banho pode ser iniciado pela face apenas com água, seguida pela cabeça, pelo corpo e por último os genitais. |
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SECAR A PELE Após o banho a pele deve ser bem seca de modo suave, sem fricção. Seque primeiro a cabeça. Seque cada preguinha: sem esquecer axilas, região atrás das orelhas, pescoço, pele entre os dedinhos e genitais. |
Como pegar no seu bebé durante o banho
barriga para cima
Apoie a cabeça do bebé no seu antebraço e segure-o colocando a mão por baixo da axila.
barriga para baixo
Apoie o peito do bebé no seu antebraço para lavar as costas e o rabinho.
Hidratação da pele
- Deve ser realizada imediatamente após o banho, depois de ter secado a pele;
- Aplique uma fina camada de creme e aproveite para massajar o bebé e relaxá-lo ainda mais!
- Sempre que possível, nos recém-nascidos, use um creme emoliente sem fragrâncias, perfume ou conservantes (produto geralmente utilizado em crianças com dermatite atópica).
Cuidados de higiene especiais
coto/cordão umbilical
- Habitualmente cai entre o 5º e 15º dia;
- Deve ficar sempre por fora da fralda (de modo que este não fique sujo com dejeções ou urina);
- Mantenha-o sempre limpo e seco, especialmente após o banho e a cada muda de fralda;
- A limpeza deve ser feita até à total cicatrização, sem medo de magoar o bebé, pois o seu manuseamento não provoca dor;
- Geralmente, é suficiente a limpeza apenas com água; se indicado pelo profissional de saúde, então use desinfetantes (álcool a 70% ou clorohexidina a 4%). Não use pensos, adesivos, faixas ou outros;
- Se tiver mau cheiro e/ou se a zona à volta ficar vermelha e/ou com secreções, deve ser observado por um profissional de saúde.
olhos
- Lave os olhos usando compressas e soro fisiológico sempre que observar secreções;
- Use uma compressa para cada olho.
ouvidos
- Limpe apenas a parte externa dos ouvidos do seu bebé usando uma compressa humedecida! Não use cotonetes!
nariz
- Sempre que estiver sujo, limpe cuidadosamente o nariz usando compressas e soro fisiológico;
- Pode aspirar as secreções do nariz com material adequado à venda nas farmácias (aspiradores manuais);
- Evite as aspirações recorrentes que podem lesar as paredes das narinas do seu bebé.
unhas
- As unhas do seu bebé devem estar sempre curtas e limpas, para evitar que se arranhe e provoque possíveis infeções;
- Corte semanalmente! Aproveite para cortá-las cuidadosamente após o banho, já que estão amolecidas e o bebé está mais calmo;
- Use uma tesoura de pontas redondas ou uma lima especial e use exclusivamente para o seu bebé;
- Devem ser cortadas de forma reta (os cantos não devem estar arredondados), para evitar que a unha cresça para dentro da pele e encrave.
fralda
- Escolha as fraldas mais absorventes;
- Troque a fralda do seu bebé sempre que necessário, se tiver dejeção ou maior volume de urina, de dia ou de noite. Verifique a fralda após a mamada, quando o bebé acorda de manhã e antes de dormir à noite;
- Para limpar o rabinho prefira compressas de tecido não tecido, algodão ou panos macios que podem ser molhados em água (sem qualquer sabão), para diminuir o risco de irritações;
- Evite os toalhetes (especialmente no 1º mês de vida). Quando necessário, opte por toalhetes sem álcool, perfumes ou outros produtos adicionados;
- Depois de limpar seque muito bem a pele antes de colocar a fralda!
Muda de fralda: passo a passo
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PREPARAÇÃO Assegure-se que tem acesso fácil a todo o material necessário à muda de fralda (fralda limpa, compressas, muda de roupa). Nunca perca o contacto físico com o bebé durante a troca da fralda! PASSO A PASSO
Em nenhuma circunstância deve puxar para trás o prepúcio (pele que cobre a pilinha)! |
Fralda: pequenos problemas
No bebé com uma pele saudável não é necessário colocar creme barreira após cada muda. Na escolha destes cremes, prefira aqueles que contenham óxido de zinco.
O contacto prolongado entre a pele e a urina ou as fezes na zona da fralda pode levar a irritação da pele, que pode evoluir para infeção por fungos (candidíase).
dermatite da fralda
A pele do rabinho fica com aspeto inflamado e pode ter algumas pequenas pápulas (borbulhas) vermelhas. Geralmente as pregas não são atingidas.
A zona próxima do ânus também pode ficar vermelha. Nesse caso, verifique se não houve introdução de algum alimento novo que possa ser a causa do eritema.
como evitar?
- Mude frequentemente a fralda;
- Realize uma limpeza suave;
- Seque muito bem antes de colocar a nova fralda.
o que fazer?
- Verifique se existiu alteração recente no tipo/marca das fraldas ou nos cremes usados ou na dieta, que possam ser a causa da assadura;
- Redobre os cuidados anteriormente referidos e aplique uma camada fina de creme barreira com óxido de zinco;
- Se estas medidas não forem suficientes ou se houver agravamento e atingimento das pregas, consulte o seu Médico Assistente.